Содержание статьи:

• Доверие как самый надёжный предохранитель
• Почему ревность убивает харизму наповал?
• Как обсудить неприятную ситуацию так, чтобы тебя услышали, но при этом не выглядеть глупо?
• Если вы услышали друг друга, но со временем девушка опять берётся за своё
• Не конкурируй — доминируй
• Как прокачать самооценку и стать самодостаточным, если уверенности в себе не хватает?
• Эмоциональный интеллект и самоконтроль
• Когда пора разворачиваться и уходить, а не разговаривать разговоры?
• Измена: разбор кейса
• Зачем девушки так делают? Психология женской охоты за мужским вниманием

Привет, дружище! Давай поговорим с тобой начистоту. В мире, где у каждого в кармане есть маленький компьютер, открывающий огромные цифровые возможности, доступ к людям, которые могут находиться даже на другой стороне планеты, совершенно не ограничен. Строить отношения в вакууме, отгородившись высоким забором от всех на свете, попросту невозможно. Вот почему рано или поздно наступает тревожный для любого мужчины момент, от которого скулы сводит, как от ледяной воды: на горизонте внезапно начинает маячить «какой-то непонятный персонаж, и мне это совсем не нравится».

• Это может быть «просто коллега», который слишком уж галантно и старательно подвозит её до дома чуть чаще, чем того бы хотелось.
• Или «друг детства, с которым мы играли во дворе», внезапно вспомнивший о ней и приглашающий выпить кофе.
• Ну, или нескончаемый поток лайков и комментов в соцсетях от незнакомцев.

В этот момент в твоей голове будто загорается красная лампочка, сигнализирующая: ахтунг! Ты чувствуешь болезненный укол ревности, страх потери, злость и, чего греха таить, порядком скукожившуюся уверенность в себе. А вдруг он лучше меня? А вдруг ей со мной скучно?

Скажем сразу: испытывать подобные эмоции — нормально. На самом деле это древнейший эволюционный механизм защиты «своего», будь то добытый банан, самка и т.д. Но вот то, как ты реагируешь на эти сигналы в поведенческом смысле, определяет всё: останешься ли ты в её глазах по-настоящему сильным мужчиной, потерять которого — значит самой себе испортить лучезарное будущее, или превратишься в истеричку/душного контролера-параноика, от которого хочется сбежать, сверкая пятками.

Давай разберем эту неприятную ситуацию по косточкам, не ударяясь в банальные советы из глянцевых журналов. Обратимся к психологии, обмозгуем стратегию поведения и призовём на помощь здравый смысл.

Доверие как самый надёжный предохранитель

Начнем с самых базовых вещей. Если ты вступаешь в отношения, но при этом постоянно держишь руку на условной кобуре в состоянии полной боевой готовности, невольно ожидая подлого удара в спину, — ты уже проиграл. Такая нервная паранойка и жизнь в режиме до предела сжатой пружины — это не признак огромной любви! Это признак твоей слабости, ведь рано или поздно пружина распрямится и от напряжения выстрелит так, что никому мало не покажется. Ты ведь не хочешь наломать дров?

Почему важно руководствоваться презумпцией невиновности? Есть одно золотое правило родом из уголовного права: пока нет доказательств обратного, твоя девушка на твоей стороне. Она — твоя команда, которая играет честно и не делает ничего из того, что заслуживает штрафного. Она выбрала тебя из сотен вариантов вокруг, из всех парней в Tinder, из всех коллег и знакомых, проводя вечера именно с тобой. Это железный факт, с которым нужно считаться.

Очень часто мужчины включают режим тревожных фантазий и сами придумывают мнимые измены там, где их попросту нет. Конечно, вообразить присутствие чёрных кошек в тёмной комнате довольно легко, поэтому здесь может помочь только включение яркого света собственного здравого смысла.

Обычная вежливость коллеги по работе воспринимается тревожным мозгом как самый распутный флирт, а встреча с одногруппниками — как форменная оргия в духе древних греков. Если у тебя нет конкретных неоспоримых фактов (переписка явно интимного характера, намеренный обман о местонахождении, поцелуи, увиденные воочию), то есть «прямых доказательств», не спеши корчить из себя прокурора и ратовать за безжалостный обвинительный приговор. Ошибка, совершенная на эмоциях, может стоить тебе отношений, которые на самом деле были чисты, как роса на заре.

Почему ревность убивает харизму наповал?

Ревность в гомеопатических дозах может льстить и быть полезной для отношений, но тотальная, удушающая ревность, похожая на удавку, работает ровно наоборот, преподнося тебя как какого-то неадекватного боевого петуха. Это абсолютная антиреклама!

Помни, что когда ты устраиваешь прямо посреди улицы феерический скандал из-за каждого взгляда, который ты в своём воображении возвёл в квадрат, то этим транслируешь совершенно конкретный посыл: «Дорогая, я считаю себя настолько никчемным, настолько не заслуживающим любви, что любые встречные штаны могут увести тебя у меня из-под носа. Я не верю, что достаточно хорош для тебя».

Выглядит максимально жалко, правда? Именно так это читается твоей второй половиной. В целом мире нет лучшего афродизиака, чем уверенность мужчины в себе. А эта уверенность строится на глубоком убеждении, поколебать которое не может никто: «Я хороший, достойный, умный. Я заслуживаю безусловной любви. Вступить со мной в отношения — значит выиграть гран-при. Если она решит уйти — я не потеряю ничего, а вот она останется у разбитого корыта, как та старуха из сказки, которой немного не хватило трезвого взгляда на вещи».

Как обсудить неприятную ситуацию так, чтобы тебя услышали, но при этом не выглядеть глупо?

Молчать и копить обидки — прямой путь к язве желудка и неизбежному эмоциональному взрыву, который, как ядерный гриб, снесет всё живое. Орать и обвинять — значит самолично заводить отношения на кладбище. Как же выглядит золотая середина? Ответить на этот вопрос поможет техника «Я-сообщения».

И так, если тебя действительно напрягает назойливое внимание какого-то ухажера или её слишком свободное общение с другими мужчинами, скажи об этом, но воздержись от обвинительных ноток, оставив их тем, кому судьба отношений безразлична.

• Как не нужно говорить: «Ты опять флиртовала с тем-то и тем-то! Где твоё уважение ко мне? Я запрещаю тебе общаться с ними!» Эти вопли Видоплясова вызовут только мощную защитную реакцию и вербальную агрессию. Почему? Потому, что никто не любит, когда его воспитывают, как маленького, зависимого от взрослого, ребенка.
• Как нужно говорить: «Слушай, мне неприятно, когда твой бывший одногруппник так часто тебе пишет. Я чувствую себя не в своей тарелке. По-моему, наши взаимоотношения идут куда-то не туда. Я, конечно, не вправе тебя контролировать и что-либо запрещать, но мне стало бы лучше и спокойнее, если бы вся эта история прекратилась».

Ну как, чувствуешь разницу? Во втором варианте ты не забрасываешь её эмоциональными испражнениями, а говоришь только о своих чувствах, используя «Я-сообщение». Это больше похоже на позицию самодостаточного и зрелого человека.

Далее просто слушай, что она ответит. После того как ты озвучил проблему, замри и дай слово ей. Внимательно следи не только за тем, что она говорит, но и за реакцией на твою речь

• Если она говорит: «Прости, я не подумала, что со стороны это выглядит именно так. Конечно же, я сведу общение с ним на нет», — поздравляю, тебе повезло, ведь перед тобой адекватная девушка, которой не плевать на твои чувства.
• Если же начинается отповедь «с душком», то есть звучит отчётливый газлайтинг: «Ты что, на голову больной? Тебе лечиться надо! Это просто друг! Ты наступаешь на мою свободу совершенно по-медвежьи», — это уже тревожный звоночек. Девушка имела в виду твою душевное равновесие, она полностью отрицает твои чувства и, больше того, переходит в атаку чуть ли не со штыком наперевес. Она ценит свою личную свободу гораздо больше, чем ваши отношения и твой эмоциональный комфорт.

Если вы услышали друг друга, но со временем девушка опять берётся за своё

Ситуация опять повторилась, как кошмарный сон ПТСРщика, хотя вы всё проговорили, и она согласилась не поступать так больше? Тогда задай ей прямые вопросы:

• «Зачем ты снова это делаешь?»
• «С какой целью ты поддерживаешь это общение?»
• «Что оно тебе дает?»

Эти прямолинейные и внезапные вопросы часто ставят вертихвостку в тупик. Если она не может внятно ответить, значит, ответ ей самой не очень-то нравится (например: «я самолюбивая, и время от времени мне нужно тешить это самолюбие за счёт мужского внимания» или «общаюсь с ним потому, что в будущем он может стать запасным вариантом»).

Не конкурируй — доминируй

Самая большая ошибка, которую совершают мужчины, зачуяв соперника своим обострившимся нюхом прирождённой гончей, состоит в том, что они начинают вступать в порой кровопролитный бой за самку. Начинают показательно цеплять своими оленьими рогами другого оленя, пытаются задарить девушку лучшими и более дорогими подарками, чем конкурент, впадают в разрушительную агрессию или, наоборот, играют роль дамского угодника.

Выше мы описали всё, что заведёт твои отношения под кирпич. В таких обстоятельствах ты должен сделать совершенно другое: остаться самим собой. Не пытайся корчить из себя «Джигурду», если ты скромный и интеллигентный очкарик. В показательно общительного «обаятельного мачо», который покоряет всех вокруг, превращаться тоже не стоит, если ты домосед-интроверт. Такую фальшь обычно хорошо видно и раскусить её можно не труднее, чем виноградину.

Подумай сам: она полюбила тебя таким, каким ты есть. Если ты пытаешься скопипастить другую личность и другой темперамент в попытке перетянуть внимание девушки на себя, ты не просто теряешь собственную уникальность и идентичность, но и выглядишь смешно.

Как прокачать самооценку и стать самодостаточным, если уверенности в себе не хватает?

Вместо того чтобы тратить колоссальную психическую энергию на параноидальную слежку за её соцсетями, направь этот мощный ресурс на действительно стоящий объект — самого себя. Никогда нелишне держать в уме одну простую аксиому: это девушка должна бояться потерять тебя, а не ты — её. Но чтобы дело обстояло именно так, ты объективно должен представлять собой безоговорочную ценность.

• Карьера и деньги. Стремись стать ещё успешнее, чем ты есть, поскольку успех не только способствует выживаемости, но и обеспечивает твой комфорт и комфорт твоих близких.
• Физическая форма. Спортзал не только делает тебя привлекательнее, сильнее, выносливее и здоровее, но и меняет гормональный фон. Тестостерон дает ту самую спокойную уверенность царя зверей — сверххищника, который занимает верх пищевой цепи и которому попросту некого бояться.
• Хобби, которое позволяет забыть о течении времени, или дело жизни. Мужчина, у которого горят глаза от своего увлечения (будь то рыбалка, кодинг, авиамоделирование или резьба по дереву), всегда примагничивает слабый пол, как железные опилки. Девушка подсознательно хочет быть частью настолько увлекательной жизни своего избранника. Ты никогда не добьёшься такого эффекта, если сделаешь центром своей вселенной вторую половину, как это делают со своими «Галатеями» боготворящие их «Пигмалионы» современного пошиба.
• Активная социальная жизнь. Ты не должен быть отшельником. Обязательно обзаведись друзьями, надёжными деловыми партнёрами или единомышленниками (причём среди них должны быть другие девушки). Это работает на 500%, поскольку женское восприятие мужчин сильно зависит от их востребованности в социальной среде. Если другим женщинам интересно и весело с тобой, если они стремятся к общению с тобой, значит ты прошел отбор и считаешься «ликвидным товаром». У твоей избранницы уже не возникнет мысли уйти от тебя к другому.

Эмоциональный интеллект и самоконтроль

Согласись, мужская истерика — зрелище жалкое. Скандалы, швыряние посуды о стены, крики, оскорбления (и даже слезы) — всё это больше свойственно слабому полу, поэтому, если ты — взрослый мужчина, а не «мамкина царапинка», желательно вести себя так, как это принято в мужском сообществе. Это в твоих же интересах (конечно, если ты не хочешь выглядеть посмешищем).

Почему скандалить — значит обнажать свою слабость? Когда ты срываешься на крик, ты показываешь, что твой самоконтроль отчалил в далёкие страны. А если ты не в состоянии контролировать даже свои эмоции, то как ты можешь контролировать жизнь, семью, бизнес? Непосредственно в момент ссоры девушка может струхнуть, но в долгосроке её уважение к тебе растает, как сосулька по весне. Там, где нет уважения, нет и влечения.

Если ревность подступила к горлу, возьми паузу. Физически уйди из помещения, в котором вот-вот должен разразиться скандал. Выдохни. Сходи проветрись. Вернись к разговору только тогда, когда пульс придет в норму и кровь отхлынет от лица. Если будешь говорить ровно, спокойно и твёрдо, твои шансы быть услышанным сильно возрастут.

Когда пора разворачиваться и уходить, а не разговаривать разговоры?

И доверие, и работа над собой, безусловно, важны. Но есть определённые границы, переступать которые нельзя никому. Уважение к себе выше любви, потому что, потеряв девушку, можно её вернуть, но лишившись самоуважения, ты теряешь самого себя навсегда.

Что же делать, если твоими красными линиями девушка выстлала пол в туалете?

• Ты просил её прекратить.
• Ты объяснял, почему тебе не по себе от её флирта с другими.
• Ты вёл себя адекватно и спокойно.

Но она продолжает делать подлости, как заводной петушок на полном заводе: переписывается по ночам, прячет экран телефона, часто отлучается и пропадает на непонятных встречах.

Всё, баста! Со своей стороны ты сделал всё, что мог. Время разговоров прошло, и наступило время действий. Она систематически игнорирует твои просьбы, устраивает эмоциональные качели, манипулирует разрывом? Что ещё можно предпринять?

Санкции ранжируются от мягких к радикальным:

• Дистанцирование. Займись своими делами, сократи общение и инициативы в её сторону. Время, проведённое в эмоциональном вакууме, способно образумить (если случай — не самый запущенный).
• Пауза. Предложи пожить отдельно, чтобы «разобраться в чувствах и приоритетах».
• Расставание. Если ничего из перечисленного выше не помогает — остаётся только уход в закат.

Да, это больно и непросто, но жить с человеком, который катком проходится по твоим чувствам, — это мазохизм и медленное убийство самоуважения.

Измена: разбор кейса

Давай рассмотрим реальный пример, который встречается сплошь и рядом.

Ситуация: мужчина живет с девушкой. Случайно видит переписку с Васей: там смайлики, сердечки на пять строк, всякие нежности и т.д. На справедливую претензию она отвечает: «Мне не хватает от тебя эмоций, это просто флирт, ничего серьезного».

Что здесь происходит на самом деле? Это хрестоматийная манипуляция и перекладывание проблемы с больной головы на здоровую.

• «Просто флирт». Не может быть «просто флирта» в отношениях, которые по определению предполагают исключительный и взаимный приоритет одной половинки для другой. Интимная переписка — не что иное, как эмоциональная измена.
• «Это твоя вина, ведь ты не даешь мне эмоций». Это тоже классическая отговорка, нападение как защита. Есть захотелось быстрого дофамина на стороне, а виноват ты. Что мешало ей получать эмоции, предложив тебе вылазку на музыкальный фестиваль или организовав романтический ужин? Не позволяй никому внушать тебе чувство вины, если ты этого не заслужил!

Диагноз неутешителен: в этом кейсе девушка обнаруживает серьёзные пробелы в моральных принципах и демонстрирует неуважение к партнёру. Она не только не раскаивается, но и навешивает ответственность за своё предательство на него.

Лекарство: только расставание, и ничего кроме него. Выправлять перекособоченные мозги девушки по большому счёту без толку. Вероятно, она не стала такой рядом с вами, а умело скрывала свою натуру в неких интересах.

Зачем девушки так делают? Психология женской охоты за мужским вниманием

Чтобы не попадать впросак и не становиться героем такого водевиля, лучше хотя бы приблизительно понимать природу женских измен (эмоциональных и физических). Давай рассмотрим причины флирта и подобных вещей, чтобы всю жизнь не ходить по минному полю с партнёршей, склонной к такому легкомысленному поведению.

1. Краш-тест или «проверка на вшивость». Иногда девушка неосознанно дёргает тебя за усы, как тигра, чтобы прояснить для себя адекватность твоей реакции на провокационное поведение. Ей до зарезу нужно знать: ты сильный самец, способный держать себя в руках, Отелло, действующий под наплывом эмоций, или вообще тюфяк, набитый соломой, с которым можно делать что угодно? Если устроишь истерику в ответ на провокацию, то можешь считать, что миссия, как в шутере, провалена — ты записан в слабаки. Отреагировал с юмором, сохранил достоинство и был спокоен? Проверка пройдена!
2. Сладкая месть. Это блюдо, которое подаётся холодным. Возможно, ты где-то накосячил: забыл про годовщину, не уделил внимания, обидел её маму, и девушка затаила злость, задумав недоброе. Хорошенько подумав, она выберет что-то побольнее. Флирт (а может, даже измена) с другим может стать очень чувствительной отместкой. Немного инфантильный, но весьма популярный женский инструмент.
3. Жертвы Инсты в розовых очках. Социальные сети сильно испортили девушек, убедив их в том, что они — крайне востребованный и желанный товар на витрине, способный сам выбирать среди миллионов покупателей. Многие стремятся продать себя подороже и, даже будучи замужем, продолжают искать более подходящие кандидатуры. В их статусах можно увидеть характерную фразу: «в активном поиске», а на странице — полуголые фото с двусмысленными подписями. Собственно, на поиск более сильного самца и направлен флирт. С его помощью они в том числе подтверждают собственную ликвидность и получаю уверенность в том, что на «ярмарке невест» они всё ещё пользуются огромным спросом. Ты заметил нездоровую зависимость партнёрши от лайков? Тогда будь готов к тому, что отношения продлятся до того момента, когда на горизонте нарисуется лучшая перспектива.
4. Monkey Branching. В природе обезьяна не отпускает одну ветку, пока крепко не ухватится за следующую. Некоторые женщины действуют так же, только не с потенциальными поклонниками в социальных сетях, а со своими бывшими, которых упорно держит во френдзоне «на всякий случай». Как только в ваших отношениях появится трещина, в её распоряжении будут многочисленные ветки, на которые можно перепрыгнуть для более-менее годного существования. Отсюда регулярное общение с целым гаремом бывших, которых девушка стремится держать на коротком поводке.
5. Неуважение. Самая банальная причина. Она просто не считает тебя главным в своей жизни. Ты мог вести себя самым правильным образом: регулярно платил за квартиру, приносил в дом мамонта, закрывал её эмоциональные запросы, но в её бедной голове, преисполненной иллюзиями, ты всё равно был не такой как надо. В её представлении ты — не мужчина, влечения к тебе нет, и значит, с твоими чувствами можно не считаться, позволяя себе что угодно.
6. Дофаминовая игла. Если девушка выросла в атмосфере, где её круглосуточно хвалили, облизывали и баловали, она становится зависимой от этих эмоций. В спокойных, ровных отношениях ей смертельно скучно. Ей нужна латиноамериканская драма, дворцовая интрига, вечная калейдоскопическая новизна. Флирт — это быстрый способ получить очередную дозу дофамина. С такими людьми очень сложно строить семью, потому что неутолимый дофаминовый голод в условиях рутины и унылого быта с его постирушками, щами и подгузниками для них смертелен.
7. Постепенный слив. Иногда по флирту можно заподозрить, что девушка уже охладела и всё больше склоняется к решению порвать с тобой. Отношения для неё уже закончены, но она пока не набралась смелости сказать об этом прямо или не подготовила подходящую вертолётную площадку (аренда жилья, финансы и т.д.). Новый Василий уже, вероятно, есть, и она просто ждет удобного момента, чтобы спровоцировать финальную ссору и уйти, хлопнув дверью (и обвинив во всем тебя, конечно).
8. Вседозволенность. Возможно, в начале отношений ты сам многое ей позволял, потому что очень любил и дорожил. Ты охотно жертвовал своими границами, и в какой-то момент она стала этим пользоваться, как избалованная инфанта. Ты спускал ей с рук флирт с официантами, и терпел, когда ей названивали бывшие. Она всерьёз вбила в голову, что это нормально и с тобой так можно. А теперь, когда после очередного финта ты внезапно решил «закрутить гайки», она искренне не понимает, почему.

Напоследок напомним: в своей жизни устанавливать правила должен только ты, а самый главный человек для тебя — это ты сам. Старайся воспринимать отношения только как одну из сфер жизни, хотя и важную. Если ты возведёшь девушку в степень, то рано или поздно потеряешь себя. Слабый пол всегда тянется к силе и спокойствию, поэтому начни уважать себя, чтобы и другие уважали. Удачи!

Отзывы наших клиентов — по ссылке в Телеграм:

Здесь представлены отзывы: https://t.me/fs_feedbacks

Записывайтесь на онлайн-консультацию: +7(916) 000−111−6

WhatsApp https://wa.me/79160001116

Telegram https://t.me/flirtstyle_expert