Как вернуть девушку, если она тебя разлюбила – подробный мануал

Оглавление статьи

— Вас разлюбили? Отставить панику!
— Что в мужчинах по-настоящему привлекает женщин?
— Как проходит женская любовь?
— 5 причин, по которым происходит расставание.
— Что делать дальше? Консультация психолога.

Доброго времени суток, дорогие читатели!

Рассмотрим сегодня болезненную ситуацию, когда девушка разлюбила. Через это, увы, проходят многие мужчины. «Как вернуть девушку, если она разлюбила?» — вопрос непростой, но никто и не обещал, что будет легко, ведь небо покоряется смелым, а личное счастье дается упорным.

Поначалу всё было прекрасно: вы давно съехались и жили свою беззаботную жизнь долгие месяцы, а то и годы. Вы любили её святой и чистой любовью Пигмалиона, но эта негодница в один прекрасный день заявила, что всё кончено, и вам больше не по пути. Дело, конечно же, не в вас, ведь вы — отличный и славный парень, но расставания не избежать. Она уходит прямо сейчас, а завтра заедет за своими вещами.

Вся жизнь как будто пролетела перед мысленным взором, и вы в какой-то момент даже потеряли связь с реальностью. Куда-то поплыла комната, пол под ногами качнулся, и появилось ощущение, как будто всё происходит не с вами. Вы переживаете крах всех своих надежд (и, кроме того, схватили жесткую деперсонализацию на фоне стресса). Всё, о чём вы мечтали, всё, что планировали, пошло коту под хвост. Вы как будто оказались в тёмных катакомбах, из которых упорно ищете выход, но не можете найти.

«Да как она могла?!» — кричите вы, кусая локти. «Столько вложено в эти отношения, и одним мановением руки она решила всё испортить!».

У меня для вас небольшой сюрприз, друзья: в таком исходе виноваты только вы.

Вас разлюбили? Отставить панику!

Вполне понятно, что ваше эмоциональное состояние после заявления о разрыве далеко от спокойного, умиротворенного и стабильного. Да что там говорить — прямо сейчас вы испытываете такой сильный стресс, что его впору назвать шоком.

Это похоже на то, как если бы вы долго сооружали карточный домик, но в комнату вошла она, злодейка, и выдернула самую нижнюю карту из пирамиды. Всё обрушилось окончательно, как и все ваши надежды и чаяния.

Понимаю, сейчас вам кажется, что если вы хорошенько попросите девушку сжалиться над вами, расскажете, как вам плохо без неё, как сильно её любите, то она немедленно раскается и вернётся.

Даже не пытайтесь! Вас проигнорируют, заблокируют во всех соцсетях, не будут поднимать трубку, а ваши сообщения останутся мёртвым непрочитанным грузом в памяти её смартфона или на сервере мессенджера.

В отчаянии вы бросаетесь к своим друзьям, а, возможно, даже к подругам. Но едва ли они дадут вам дельный совет, ведь никого не учили ни в школе, ни в институте, как строить отношения и делать так, чтобы они длились как можно дольше. Вы с тем же успехом можете спросить совета у тополя, как в той известной песне (или у прикроватной тумбочки).

Всё, что вы получите, — это максимально нелепые рекомендации в стиле ОБС (одна бабка сказала): «Чувак, да просто пообщайся с ней по душам, и она вернётся» или «Ты наверняка чем-то её обидел, просто попроси прощения».

Сейчас вы абсолютно некритично относитесь к этим словам и бросаетесь претворять их в жизнь, чтобы сделать хоть что-то, но… в ответ нарываетесь на всё тот же упорный игнор со стороны любимой.

Ручная болонка

В вашем воображении девушка — легкокрылое поднебесное существо, которому вам — как простому смертному — остаётся только поклоняться. Поэтому вы немедленно забрасываете её гигабайтами SMS, обрываете, как Меладзе, все провода, словом, создаёте такую суету, что кажется, будто миллион бабочек одновременно порхает своими крылышками.

Чем больше вы дёргаете её и мельтешите у неё перед глазами, вызывая рябь и нервный тик, тем более жалким предстаёте перед ней. Это вызывает у неё лишь одну реакцию — упорный игнор. Но вы — тот ещё оловянный солдатик! Вы стойко переносите такое пренебрежение и снова и снова бросаетесь в атаку на амбразуру.

В итоге, с глазами побитой собаки, ничего толком не добившись, вы обхватываете голову руками и бьёте себя в отчаянии ушами по щекам.

Почётный караул у дома

Ещё одна классика жанра — это когда вы начинаете караулить любимую у дома или места её работы. Как маньяк, вы стоите под окнами, бледный, словно луна над головой, в ожидании того, что ваша королева наконец выйдет, и выскажете ей трогательные слова своей огромной любви. Она всё простит вам и вернётся домой.

Как бы не так!

Опуститься ещё ниже попросту нельзя, ведь ниже — только природные ископаемые в земных недрах. А тут ещё, пока вы ждали её на скамейке с веником жёлтых мимоз, мимо проехал мусоровоз и обдал вас свежим ветром холостяцкой жизни, как будто на что-то намекая.

В своей несчастной, бедовой голове вы рассуждаете приблизительно так: «Я стою у её подъезда уже шесть часов. Меня запеленговали все пенсионеры двора. Я голоден и несчастен. Я элементарно озяб! Она обязательно пожалеет меня, когда, наконец, спустится из своей слоновой башни и увидит свидетельство моей неземной любви».

Далее вы станете пресмыкаться ещё больше, вымаливая у неё прощение за мыслимые и немыслимые грехи, которых, быть может, никогда и не совершали. Уверяете её в том, что дальше будет только лучше. Возможно, с её высокого соизволения, вся эта ерунда и будет выслушана. Но максимум, что вы получите, — это натужную жалость и предложение занять почётное место на галёрке френдзоны.

Не солоно хлебавши, вы садитесь в последний автобус и возвращаетесь в свою пустую, осиротевшую берлогу. Там, за бутылочкой Hennessy (а, может быть, какого-нибудь самого дешёвого пойла), вы будете снова и снова утверждаться в мысли, что она — ваша единственная судьба, неповторимая, лебединая, ненаглядная, ниспосланная вам самим богом.

Мыльный пузырь

Вы уверены, что таких, как она, больше не делают нигде, даже на Малой Арнаутской. И даже в подвалах с неутомимыми китайцами.

Пройдёт ещё много времени, в течение которого вы в пьяном угаре будете доставать её среди ночи своими навязчивыми телефонными звонками. Я даже знаю, что будет дальше. Вы полезете в интернет и начитаетесь чепухи на тему того, что нужно доказать своей «железной леди» свои реальные изменения:

— Вы завяжете со всеми своими вредными привычками, не оставив себе ни единой возможности для того, чтобы получать хоть какое-то удовольствие на этой грешной Земле.

— Обязательно запишетесь в спортзал, где будете упорно качать бицепс по вторникам и квадрицепс — по четвергам.

— Затем отправитесь в дорогущий барбершоп и сделаете самую модную стрижку во всей галактике, на которую всем, конечно, плевать.

— Потом вы совсем осмелеете и попросите начальника сделать, наконец, хоть что-нибудь с вашим карьерным ростом. Он пойдёт вам навстречу, вас повысят, вы станете зарабатывать на несколько тысяч рублей больше.

— Свой успешный успех вы, конечно же, будете транслировать в социальных сетях, свято уверенный в том, что она до сих пор подглядывает за вашей жизнью.

После всех этих телодвижений вы будете мечтать перед сном о том, как завтра же она, впечатлённая вашими новыми достижениями и изменениями к лучшему, напишет первой и будет умолять о возможности вернуться.

Наступает завтра, и этого не происходит.

Кроме того, вы отчётливо чувствуете тотальное безразличие с той стороны. Возможно, у неё уже есть Вася. Вы точно знаете, что это Вася, а не Петя, потому что сами регулярно ходите на её страничку.

И потихоньку к вам приходит горькое осознание того, что всё действительно кончено. Если бы у вас был хвост, от накрывшего вас по этому поводу отчаяния, вы, быть может, повыдёргивали бы из него все перья. Вот до какой степени самоуничижения может иногда дойти мужчина! А ведь все, что он делал до этого момента — лишь дутый мыльный пузырь!

Кстати, возможен и немного другой сценарий, когда вы, как хороший парень, исправно выполняете роль запасного аэродрома для девушки, которая охотно этим пользуется. Вы тайно лелеете надежду на то, что она вернётся, и поэтому берёте парочку кредитов, чтобы подарить ей Samsung последней модели, серьги, колечко или любые другие женские штучки. Влезаете в долги, но дело так и не двигается с мёртвой точки.

Вам отведена скромная роль запасного аэродрома, с чем я вас и поздравляю.

Что в мужчинах по-настоящему привлекает женщин?

До 90% мужчин, которые в один чёрный понедельник услышали сакральную фразу «Я ухожу», на самом деле находились в сильной позиции, но потом спустили её в унитаз своими же руками.

В бытность отношений у вас всё было хорошо, а сами отношения были для вас лишь приятным бонусом, закономерным «профитом», «дивидендом» от правильно выстроенного поведения в целом.

Вы по-настоящему кайфовали от жизни, но при этом не ставили во главу угла саму девушку. Вместо этого самой главной ценностью для себя были вы сами. Ваша половина была заинтересована в том, чтобы искать вашего одобрения, расположения и общения с вами.

Так выглядела ваша сильная позиция, в которой вас любили.

«Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей» — это не просто тонко подмеченное прозорливым поэтом наблюдение, а неоспоримая истина, которая проходит поверку самой жизнью.

Человек, который испытывает дефицит внимания от нас, любит нас сильнее. И наоборот, когда мы заваливаем его своей избыточной активностью, он легко пресыщается нами.

Здоровый баланс в отношениях есть тогда, когда девушка проявляет активность в сторону эмоционально более холодного мужчины. Когда женщина изнемогает от любви, ей даже в голову не приходит ссориться и выяснять отношения, ведь ею руководит страх потери: она боится утратить нечто драгоценное для себя — вас.

Даже в экономике этот принцип работает: на товары, которые находятся в дефиците, возникает повышенный спрос; и наоборот — когда рынок завален ширпотребом, спрос на него стремительно падает.

Итак, когда вы вели себя как абсолютно зрелая, самодостаточная личность с чётко выставленными границами и имели максимум свободы вне отношений, вы были наиболее ценны для девушки. Все её мысли и мечты были сосредоточены на вас, и даже на какие-то ваши недостатки, ошибки и косяки она смотрела сквозь пальцы — просто потому, что любила, как кошка. И когда вы делали небольшие встречные шаги, её радость по их поводу была максимальной и искренней — совсем как радость щенка, с которым хозяин наконец решил поиграть.

Как проходит женская любовь?

Теряют отношения те, кто имеет о них крайне смутное представление. Нет никакой такой «Комплексной теории отношений», которую преподавали бы в качестве отдельного предмета в школе или ВУЗе.

Достаточно дать слабину в отношениях один раз, чтобы они медленно, но верно начали скатываться под откос:

— Допустим, между вами возник маленький бытовой конфликт, совсем не стоящий ломания стульев о головы друг друга, но в нём вы предпочли задвинуть своё мнение на второй план и согласиться с мнением второй половины. Это был первый звонок.

— Далее девушка после пятничного корпоратива заявилась домой под утро с явным амбре, на котором можно топор вешать, и вы снова не увидели в этом грандиозной проблемы. Вы предпочли замять эту маленькую неприятность, от которой, конечно, испытывали нешуточную досаду. Это был второй звонок.

— А потом она обрушила на вас шквал обвинений по поводу того, что вы забыли дату годовщины. Вместо того чтобы остаться в сильной позиции, вы начали оправдываться и просить прощения. Это был третий звонок.

И тут начинается настоящее представление с клоунами и медведями на велосипедах. По мере того, как девушка утрачивает интерес к вам как к мужчине; по мере того, как блекнет и бледнеет ваш взаимный магнетизм; по мере того, как она элементарно перестает вас хотеть, она начинает проявлять всё меньше и меньше уважения.

Всё это в один «прекрасный» день выливается в заявление о том, что всё кончено.

Мужчины часто делают ошибку, предполагая в девушках мнимое постоянство. Услышав от партнёрши слова любви, они идут на поводу когнитивного искажения, полагая, что их будут любить, если не вечно, то достаточно долго. В итоге мужчина расслабляется, и когда происходит молниеносное, кардинальное изменение отношения к нему, он сильно удивляется. Да что там говорить, его буквально настигает шоковое состояние, когда он слышит слова о том, что пришло время расстаться. Он дрожит и заикается, время от времени вскрикивая вечное:

«О, женщины, вам имя — вероломство!» (У. Шекспир)

Таким образом, в том, что вы упустили тревожные звоночки в перемене отношения к вам, виноваты в первую очередь вы сами — просто в силу того, что были недостаточно мудры и разумны, чтобы заметить их.

Дело не в вероломстве, а в шатком и изменчивом эмоциональном состоянии женщин, обусловленном колебаниями гормонального фона.

Часто говорят, что девушки эмоциональны, и это правда. Многие из них нуждаются в ярких и сильных положительных эмоциях, и когда мужчина не в состоянии обеспечить такой постоянный «накал страстей», они разочаровываются и сникают, как увядшие тюльпаны.

Вы чётко артикулируете, что для вас в отношениях допустимо, а что нет, то есть выставляете личные границы. Но девушки, в силу своей эмоциональной природы, каждый раз пытаются нарушить их, «попробовать на зуб», по-мальчишечьи взять «на слабо», вторгнуться в личное пространство без спроса — просто ради того, чтобы взобраться на самое острие эмоциональной иглы, в которой нуждаются, как в воде и воздухе.

Как только вы допустите незаконное проникновение через свои выставленные границы, это создаёт для девушки прецедент. Она будет поступать так каждый раз, когда ей вздумается. Так вы собственными руками передаёте управление собой и своим внутренним пространством в её руки. И как только это случается, как только вы меняетесь ролями, то есть девушка занимает позицию сверху, тут-то и начинает угасать любовь!

Женщину тревожат смутные ощущения, что она больше не любит, не испытывает к вам интереса. Так происходит совсем не сразу.

В первое время, когда девушка получает от вас желаемое — что бы это ни было: забота, внимание, подарки — ей это может даже нравиться. Но со временем она как будто пресыщается своим верховодящим положением, которое идёт в разрез с её естественной женской природой. Иными словами, когда в отношениях слишком много пряников и плюшек, а кнут за ненадобностью повешен на стену, девушка начинает скучать.

Когда из отношений пропадает воздух и наступает абсолютный штиль, она задыхается, как рыба, выброшенная на сушу.

Воспринимать женское поведение, направленное на то, чтобы сделать из вас хрестоматийного «каблука», нужно отнюдь не буквально. Это поведение, наоборот, призвано пробудить в вас чисто мужскую потребность — вылезти из-под её юбки, проявить свой стержень, характер, и таки вернуть отношения в нормальное русло.

Если вы не хотите, чтобы ваша половина искала подобные качества в других мужчинах, проявите, наконец, свою силу и держитесь с ней спокойно, но принципиально и твёрдо, чтобы она чувствовала, что гнуть свою линию у неё не выйдет.

5 причин, по которым происходит расставание

Здесь сразу стоит сказать об одной поистине глобальной причине всех расставаний — это упущенная мужчиной лидерская позиция в паре и грубый завал БЗ. Причины, которые я приведу ниже, — лишь рукава этой главной, широкой и полноводной, реки.

Итак, среди самых популярных исходов можно назвать следующие:

1. Девушка перешла на новую работу или учёбу. Она сменила обстановку, в её жизни появились другие люди, чувства и переживания, стало больше внимания со стороны противоположного пола. Если к этому моменту ваша позиция в отношениях ослабла, она может легко поддаться искушению полюбить другого, чтобы почувствовать тот самый эмоциональный шквал, о котором я говорил выше и в котором прекрасный пол так нуждается.

2. У вас наступили не самые лучшие времена по всем фронтам. Возможно, вам грозит сокращение на работе, или появились серьезные проблемы со здоровьем. Нуждаясь в поддержке, вы ищете её у своей партнёрши и этим совершаете непоправимую ошибку. Конечно, девушка поддержит вас в трудной жизненной ситуации, но вынесет из неё однозначный негативный опыт, убедившись, что состоит в отношениях со слабаком. Мужчина, ищущий поддержки у женщины, автоматически понижает свою значимость, роняет её под плинтус.

3. Вы демонстративно ревнуете девушку, даже если для этого нет повода. Это говорит ей лишь об одном — вы боитесь её потерять. Она чётко видит, что отношения имеют для вас огромное значение, что они для вас — вся вселенная. Вы совсем не самодостаточный мужчина и ставите во главу угла другого человека вместо того, чтобы ставить туда себя. Конечно, девушка потеряет к вам интерес.

4. Вы пропадаете в командировках. Если это норма вашей жизни, гораздо разумнее подумать о смене работы до того, как произойдёт непоправимое. Длительные отлучки всегда способствуют спаду взаимного притяжения, особенно если командировки длятся больше трёх дней. Такие отношения обречены на разрыв просто потому, что девушке будет откровенно скучно поджидать вас у окошка столько, сколько понадобится. Времена жён декабристов канули в лету, так что очнитесь.

5. Вы часто поступаетесь своими интересами в мелких бытовых конфликтах. Допустим, вам гораздо легче дать заднюю в очередной ссоре, чем продолжать выяснять отношения и жевать то, что уже 10 раз пережевано. Девушки, как существа эмоциональные, буквально подпитываются скандалами, которые сами же и закатывают. Но уважают они только тех мужчин, которые умеют управлять и собственными эмоциями, и эмоциями своей половины. Вот почему для мужчины плохо и психовать сверх всякой меры, и пасовать перед девушкой, выходящей из конфликта победительницей. Оба этих сценария — предвестники катастрофы.

Возврат бывшей без ненужных унижений

Возвращать бывшую не только можно, но и нужно (конечно, если вы ею дорожите и любите). Возврат возможен только в том случае, если вы хорошенько проанализировали причины произошедшего и потрудились над тем, чтобы их устранить. Если вы поняли, что безбожно завалили баланс значимости в отношениях, придётся основательно покорпеть над тем, чтобы его восстановить.

Воссоединение с бывшей не должно стать самоцелью. Если вы будете возвращать её любой ценой, забив на собственные интересы и не устранив реальные причины разрыва, вы добьётесь лишь того, что она уйдёт от вас снова.

Ваша задача — занять в отношениях роль лидера.

Если раньше произошла инверсия таких ролей, нужно немедленно восстановить статус-кво, то есть добиться их естественного, нормального распределения.

В случае, когда отношения имели серьёзный и длительный характер, разрыв наверняка не пройдёт без сучка и задоринки и будет крайне болезненным для обоих. Велика вероятность того, что в ходе расставания партнёры бросались взаимными оскорблениями, упрёками и ругательствами, а также припоминали друг другу замшелые обиды. В таком случае очень важно взять небольшой тайм-аут, паузу. А вот торопить события явно не стоит.

Ваше поведение должно строиться таким образом, чтобы девушке самой захотелось выйти с вами на связь. Она может начать «пинговать», то есть подавать сигналы на тему: «Как твои дела?», «Как поживаешь?», «Можешь приехать и помочь мне со стиралкой?», «Если честно, скучаю…». Все эти «маячки», в том числе лайки и комментарии ваших постов в соцсетях, указывают на то, что бывшая ещё не утратила к вам интерес и тайно лелеет надежду вернуться.

Почему игнор необходим?

В первую очередь важно понять и осознать свои приоритеты. Ваша старая логика, как показал разрыв, не вполне жизнеспособна. До поры до времени отставьте в сторону ненужные телодвижения и практикуйте такие модели поведения, которые расположат девушку к вам. Откажитесь от своего экзистенциального страха её потерять: попробуйте подняться над ним, перешагнуть через него.

Вместо тревоги и страхов сосредоточьтесь на тех сильных сторонах, преимуществах и плюсах, за которые эта девушка вас когда-то полюбила. Наверняка раньше вы были зрелой, самодостаточной личностью с чёткими границами, которые уважали другие люди. Лишь со временем вы поселились у неё под семью юбками.

Поскольку быстро только сказка сказывается, вам придётся запастись терпением и не ждать, что ситуация разрешится по щелчку пальцев.

Важно создать дефицит внимания со своей стороны — в этом и помогает тонкое искусство игнора. Если она лайкнула вашу фотографию в ВК, не совершайте зеркальных действий. Если она написала сообщение — не отвечайте на него. Не срывайте трубку по первому же гудку.

Вам нужно добиться инверсии ролей, повысить свою значимость в глазах девушки, сделать так, чтобы она сама захотела проявлять инициативу для восстановления отношений.

Игнор — это штука не для слабаков. Большинство мужчин «сыпется» уже на первом этапе игнорирования. Девушка должна понять, что вы не блефуете, и для этого она всячески будет проверять вас «на вшивость»: прогибать в тех местах, где, по её мнению, вы дадите слабину. Она будет расшатывать вас, чтобы проверить, насколько прочно и уверенно вы стоите на своих двоих.

Если вы окажетесь колоссом на глиняных ногах и обнаружите свой обман, ждите, что девушка уйдёт окончательно. Но если она искренне уверует в ваши изменения, увидит, что вы стали твёрже и сильнее духом и характером, что вы готовы исполнять свою мужскую роль от начала до конца, она наверняка проявит активность, чтобы встретиться и сказать, что скучает.

Что делать дальше? Консультация психолога

Друзья, если вы оказались в такой ситуации и вам заявили об уходе и разрыве отношений, не посыпайте голову пеплом. Самое главное — удержать инициативу в своих руках и отобрать её у своей прекрасной половины. Откажитесь от прежних установок и моделей поведения, которые привели вас к такому плачевному положению, и вместо этого постарайтесь внедрить в свою жизнь те советы, которые были даны выше.

Если у вас ничего не получается и вы не знаете, с какой стороны подступиться к делу возврата, воспользуйтесь профессиональной помощью. Психолог поможет восстановить отношения с любимой девушкой, а заодно — решить многие ваши психологические проблемы. Специалисты нашего проекта FlirtStyle.ru в режиме онлайн и на очных встречах окажут вам профильную помощь, в том числе — в форме сопровождения сроком от 1 до 3 месяцев. Вы можете пройти авторскую программу, которая поможет вам прокачать навыки, необходимые для возврата. Личные коучи в лице руководителей проекта дадут вам бесценные советы по поводу того, как вернуть расположение бывшей.

Отзывы наших клиентов — по ссылке в Телеграм:

Здесь представлены отзывы: https://t.me/fs_feedbacks

Записывайтесь на онлайн-консультацию: +7(916) 000−111−6

WhatsApp https://wa.me/79160001116

Telegram https://t.me/flirtstyle_expert